Compasión y agradecimiento.
Compasión y amor.
A menudo cargamos la palabra «compasion» de malentendidos y tópicos.
La compasión no es otra cosa que la capacidad de reconocer el sufrimiento en uno mismo y en los demás, y sentir el deseo genuino de aliviarlo ( el nuestro y el de los demás porque son indistinguibles) , desde un lugar de igualdad y bondad, sin juicio ni superioridad. Esto es compasión.
En esta práctica de compasión conmigo, noto la dificultad que surge al abrazar mis propias imperfecciones. Es curioso cómo solemos identificarnos más con nuestros defectos, quizás debido a la tendencia de la mente humana a enfocarse en lo negativo para sobrevivir, o por la presión social de alcanzar ideales imposibles. Sin embargo, esta identificación con lo que nos falta nos impide desarrollar una verdadera compasión. Nos aleja de la ternura.
Reflexiono sobre el riesgo de desarrollar una falsa compasión hacia los demás si no cultivo una compasión genui
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